Συμβουλές για υγιές χαμόγελο

odigies-symvoules.ponodontos.gr.jpg

Χρήσιμες Συμβουλές

Συμβουλές για υγιές χαμόγελο :

  • Υγιεινή διατροφή
  • Μην καταναλώνετε μεγάλες ποσότητες που περιέχουν ζάχαρη
  • Βουρτσίστε τα δόντια σας 2 φορές την ημέρα, πρωΐ - βράδυ
  • Μην καπνίζετε
  • Επισκεφθείτε συχνά τον οδοντίατρο

Συμβουλές φροντίδας για τις οδοντόβουρτσες :

  • Μην δανείζεστε οδοντόβουρτσες που δεν σας ανήκουν. Η ανταλλαγή των υγρών του στόματος θα σας εκθέσει σε αυξημένο ρίσκο μολύνσεων
  • Μετά το βούρτσισμα, πλύνετε καλά την οδοντόβουρτσα κάτω από την βρύση, για την απομάκρυνση οδοντόκρεμας και υπολειμμάτων, αφήστε την να στεγνώσει, τοποθετώντας την σε κάθετη θέση. Μην αφήσετε να έρχεται σε επαφή με άλλη οδοντόβουρτσα
  • Δεν είναι απαραίτητο να εμποτίζετε την οδοντόβουρτσα σε αποστειρωτικά υγρά ή στοματικά διαλύματα
  • Είναι ανώφελο επίσης, να χρησιμοποιείται απορρυπαντικό πιάτων, φούρνο μικροκυμάτων ή συσκευές με UV για την απολύμανση των οδοντόβουρτσων
  • Μην καλύπτετε καθημερινά τις οδοντόβουρτσες (με καπάκι) Σε υγρό περιβάλλον είναι περισσότερο ευνοϊκή η αύξηση βακτηριδίων, απ' ότι σε ξηρό
  • Να αλλάζετε την οδοντόβουρτσα σας κάθε 3 - 4 μήνες